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发表于2017-5-25 15:47:28
 
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你睡前都做了什么?1100.png

全世界范围内约有三分之一的人存在睡眠问题,而睡眠问题可能会给人们身心带来一系列的负面影响,其中睡前的行为是影响睡眠的一个不可或缺的因素。

以下是从一项针对中国青年群体睡眠现状的调查中得出的结论:

睡眠01.jpg

放松才是入睡的前奏,睡前听轻音乐是个不错的选择哦~

睡眠02.jpg

还记得初中时,一次老师布置作业写错,泡泡愣是写到了凌晨一两点,爸妈都拦不住...

睡眠03.jpg

无拘无束的你喜欢裸睡吗?o(*°▽°*)o

话题:
1. 睡前你都做了什么?
2. 你会牺牲睡眠时间来完成工作/学习任务吗?
3. 你有晚睡拖延症吗?

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2017-5-26 08:22:11 显示全部楼层
一般愿意看看新闻。
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睡前洗脸
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2017-5-26 10:01:48 显示全部楼层
在看择天记。。
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2017-5-26 10:16:04 显示全部楼层
睡前都在玩手机,不玩手机就睡觉了
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2017-5-26 10:19:54 显示全部楼层
熬夜啊,不想熬夜了
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2017-5-26 10:30:35 显示全部楼层
裸睡。。。睡不着啊
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2017-5-26 10:31:54 显示全部楼层
听一下歌 然后睡觉
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2017-5-26 10:32:54 显示全部楼层
看下腾讯新闻。。看下最近动态
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